Hipertensi atau tekanan darah
tinggi adalah dimana tekanan darah pada dinding arteri (pembuluh darah)
meningkat. Tekanan darah tinggi dikenali sebagai “pembunuh senyap” kerana
gejalanya tidak kelihatan dengan jelas.
Satu-satunya cara untuk mengetahui kita mempunyai tekanan darah tinggi adalah dengan melakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala. Digalakkan seorang dewasa melakukan pemeriksaan setiap setahun sekali.
APAKAH SIMPTOM / GEJALA TEKANAN DARAH TINGGI
- Sakit kepala atau pening
- Jantung berdebar
- Penglihatan kabur
- Keletihan
- Kencing berdarah
BAGAIMANA UNTUK MENGUKUR
TEKANAN DARAH?
Kekuatan darah dalam menekan
dinding arteri ketika dipam oleh jantung ke seluruh tubuh akan menentukan
ukuran tekanan darah.
Tekanan yang terlalu tinggi akan
membeban arteri dan jantung, tekanan yang terlampau tinggi akan menyebabkan
risiko mengalami serangan jantung, stroke atau masalah buah pinggang.
Pengukuran tekanan darah dalam
takaran merkuri per milimeter (mmHG) dan dicatat dalam dua bilangan, iaitu
tekanan sistolik dan diastolik.
Tekanan sistolik adalah tekanan
darah saat jantung berdegup mengepam darah keluar. Sedangkan tekanan diastolik
merupakan tekanan darah saat jantung tidak berkontraksi (fasa rehat). Saat ini
darah yang baru saja dipam keluar jantung (tekanan sistolik), berada di
pembuluh arteri dan tekanan diastolik juga menunjukkan kekuatan dinding arteri
menahan laju aliran darah.
Bacaan tekanan darah 130 per 90
atau 130/90 mmHG, bererti anda memiliki tekanan sistolik 130 mmHg dan tekanan
diastolik 90 mmHg. Angka normal tekanan darah adalah yang berada di bawah
120/80 mmHG.
Anda akan dianggap mengidap
hipertensi atau tekanan darah tinggi jika hasil dari beberapa kali pemeriksaan,
tekanan darah kekal mencapai 140/90 mmHg atau lebih tinggi.
APAKAH FAKTOR RISIKO
MENGIDAP HIPERTENSI / DARAH TINGGI & JANTUNG?
Seiring bertambahnya usia, potensi
risiko mendapat darah tinggi akan meningkat. Berikut adalah faktor risiko
tekanan darah tinggi :
- Kerap mengambil banyak garam & berminyak
- Mempunyai berat badan berlebihan
- Memiliki keluarga yang mempunyai penyakit darah tinggi
- Kurang makan buah dan sayuran
- Jarang bersenam
- Minum terlalu banyak kopi (atau minuman lain yang mengandung kafein)
- Minum minuman keras / arak
- Stress
Jika dibiarkan darah tinggi terlalu
lama tanpa rawatan, ia akan menyebabkan komplikasi teruk sehingga boleh membawa
maut. Pesakit darah tinggi berisiko tinggi mendapat strok dan masalah jantung.
Tekanan darah tinggi juga boleh
menyebabkan jantung membengkak dan boleh berlarutan hingga jantung terpaksa
bekerja lebih kuat untuk mengepam darah ke seluruh badan. Keadaan ini akan
menyebabkan jantung semakin hari menjadi semakin lemah.
Satu lagi komplikasi ialah berlakunya
bengkak di saluran darah utama aorta. Salur darah ini membawa darah yang padat
kandungan oksigen dari jantung ke seluruh organ tubuh. Pembengkakan aorta
dipanggil aneurisme.
Aneurisme ini kadangkala boleh
menyebabkan aorta terkoyak atau bocor dan berlaku pendarahan yang banyak hingga
ke peringkat membawa maut.
ANTARA MASALAH YANG LAIN YANG AKAN TIMBUL AKIBAT DARAH TINGGI
ADALAH:
- Rosaknya pembuluh darah
- Serangan jantung
- Rabun / buta mata (akibat salur darah halus di mata pecah)
- Kegagalan buah pinggang
- Degupan jantung tidak stabil (kerap berdebar / pening/ sesak nafas)
Walaupun mempunyai faktor risiko
diatas, kita masih boleh berusaha untuk lebih sihat dengan mengamalkan
pemakanan sihat dan gaya hidup sihat.
Mencegah penyakit lebih mudah dan
murah jika dibandingkan dengan rawatan.
Bak kata pepatah mencegah lebih baik daripada merawat, kerana itu,
pencegahan sebaiknya dilakukan seawal mungkin.
Jika hipertensi ini dibiarkan
tanpa sebarang ikhtiar, komplikasi yang lebih teruk boleh berlaku.
Selain mengamalkan gaya hidup
sihat berikut:
- Makan makanan sihat (kurang garam, lemak & gula)
- Pengambilan suplemen termasuk multivitamin & Omega 3
- Kurangkan pengambilan garam dan kafein
- Berhenti merokok
- Bersenam
- Menurunkan berat badan
- Tidak mengambil minuman keras
VIVIX
SHAKLEE IKHTIAR UNTUK PESAKIT DARAH TINGGI, STROK & JANTUNG
Anda boleh berikhtiar dengan vivix
Shaklee. Vivix disyorkan diambil sesudu teh
sehari.
VIVIX IKHTIAR TERBAIK KEPADA PESAKIT DARAH TINGGI, STROK,
KOLESTROL TINGGI DAN MASALAH JANTUNG
Vivix Shaklee mempunyai
resveratrol tinggi yang membantu dalam
mengurangkan risiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Resveratrol
dapat menurunkan trigliserida, LDL dan lemak berlebihan di dalam darah serta
meningkatkan nisbah kolesterol HDL dan LDL.
Resveratrol didalam Vivix juga
berperanan sebagai “pembersih pembuluh darah”, Membantu menurunkan kepekatan
darah dan mencegah terbentuknya pembekuan darah.
Resveratrol yang terkandung di
dalam Vivix juga dapat mencegah terbentuknya arteosklerosis (keradangan pada
pembuluh darah), mencegah kekejangan pembuluh darah, mengawal bekalan darah
normal ke seluruh jaringan dan organ tubuh, serta dapat memperbaiki pengerasan
pembuluh nadi dan tekanan darah serta mencegah penyakit yang berkaitan dengan
saluran darah jantung.
Vivix
daripada
Shaklee merupakan suplemen anti oksida yang digunakan untuk pelbagai masalah
kesihatan, antaranya:
- Kanser / Barah
- Diabetes / kencing manis
- Masalah Buah Pinggang
- Strok, darah tinggi & pesakit jantung
- Slip Disc
- Gout
- Perokok tegar (yang ingin berhenti merokok)
- Mereka yang berisiko penyakit kanser akibat keturunan
- Ingin awet muda
- Mempunyai masalah mata
- Cyst, fibriod, pcos
- Bermasalah nyanyuk,
- Pesakit SLE LUPUS
- Pesakit Telesemia
- Monopouse / endropouse
- Luka pembedahan / bersalin ceasarean
- Alzheimer
- Mereka yang ingin mencegah atau mengurangkan risiko penyakit
Ramai
juga yang sudah mengambil untuk mendapat kesihatan dan perlindungan daripada masalah kesihatan
yang kronik.
Manusia hanya merancang,
Allah jua yang menentukan. Moga bermanfaat.
'Be simply healthy'
Bonda Miza Nazril
TESTIMONI VIVIX KEPADA PESAKIT DARAH TINGGI, STROK,
KOLESTROL TINGGI DAN MASALAH JANTUNG
INGIN MENCUBA ATAU HADIAHKAN VIVIX
KEPADA YANG TERSAYANG?
BELI 2 BOTOL VIVIX SHAKLEE:
BELI 2 BOTOL VIVIX SHAKLEE:
- PERCUMA KEAHLIAN SHAKLEE BERNILAI RM70.00
- PERCUMA POS KE SELURUH MALAYSIA
- DAPAT SEMULA BONUS TUNAI DARIPADA SHAKLEE BERNILAI RM34
- PENJIMATAN HAMPIR RM300.00 KESELURUHAN
INGIN MENCUBA ATAU HADIAHKAN VIVIX
KEPADA YANG TERSAYANG?
HUBUNGI SAYA
BONDA MIZA UNTUK KONSULTASI PERCUMA
012 585 2034
(whatsapp/telegram/sms/call)
MENARIK DIBACA:
- Vivix Rawatan SLE, Diabetes, Strok, Buah Pinggang Dan Kanser
- Vivix Untuk Rawatan Pelbagai Kanser Dan Pencegahannya
- Manfaat Utama Vivix Shaklee
- Bagaimana Vivix Shaklee Bertindak Melawan Penyakit?
- Vivix Untuk Perokok Berhenti Merokok
- Vivix Shaklee Untuk Pesakit SLE
- Vivix Untuk Pesakit Buah Pinggang
- Kesan Resveratrol Dalam Vivix Shaklee
- Vivix Untuk Kesihatan Warga Emas / Ibubapa Tersayang
- Vivix Bantu Mencegah Nyanyuk
- Kajian Telomere Vivix Shaklee Kepada DNAManusia
- Video Khasiat & Testimoni Vivix Shaklee
- Kenali Punca Bersalin Cser Part 1
- Kenali Punca Bersalin Cser Part 2
- Persediaan Bersalin Ceasearan
- Penjagaan Berpantang Selepas Caesarean
- Penjagaan Berpantang Secara Tradisional
- Tempahan Barut Bengkung Ibu Bersalin
- Senarai Semak Pemakanan Semasa Berpantang
- Set Bersalin Menyusu Shaklee (luka segera sembuh, bertenaga & meriahkan susu badan)
- Manfaat Susu Ibu
- 22 Koleksi testimoni Set Bersalin Menyusu terbaik Shaklee
- Kaedah Penyimpanan Susu Ibu
- Pentingnya Pengambilan Omega Semasa Hamil
- Vitalea Iron Formula Tingkatkan HB Darah
- Pengambilan Vitamin C
- Garlic Complex Melawan Jangkitan Semasa Hamil
- Khasiat ESP Untuk Penyusuan Ibu
- Atasi Bengkak Susu
- Tip Meningkatkan Kesuburan Suami Isteri
- Kelebihan / Manfaat Keahlian Shaklee
No comments:
Post a Comment