Buah pinggang adalah sepasang organ berbentuk seperti kacang. Ia terletak di bahagian belakang abdomen di bawah tulang kedua-dua bahagian tulang rusuk.
Buah pinggang di sebelah kanan terletak lebih rendah berbanding pasangannya di sebelah kiri kerana terdapat organ hati yang menolaknya ke bawah.
Antara Fungsi Buah Pinggang
Organ ini adalah sebahagian daripada sistem urinari yang berfungsi menapis bahan-bahan tertentu daripada darah untuk dibuang melalui air kencing. Buah pinggang adalah organ pertama yang menerima darah.
Di dalamnya terdapat unit penting yang bertanggungjawab menjalankan proses penapisan. Unit ini disebut sebagai nephron. Setiap buah pinggang mengandungi 1,000,000 nephron
Semasa darah melalui nephron, sebahagian daripada bahan tertentu akan dibuang melalui air kencing, manakala sebahagian yang lain akan dikembalikan semula ke dalam darah. Jika berlaku kerosakan atau kecederaan pada nephron, proses penapisan akan terjejas.
Bahan-bahan yang ingin dibuang (dalam air kencing) daripada badan seterusnya akan melalui saluran ureter untuk disimpan di dalam pundi kencing. Rasa ingin kencing akan datang apabila air kencing di dalam pundi mencecah sekitar 240 ml. Air kencing seterusnya dibuang keluar melalui saluran urethra.
Selain membuang bahan toksik, antara fungsi buah pinggang yang lain ialah mengawal tekanan darah dengan mengimbangi kandungan air di dalam badan.
Ia juga turut menyumbang dalam mengekalkan kesihatan tulang. Vitamin D yang menjadi salah satu daripada nutrisi penting bagi tulang dihasilkan sebahagiannya melalui buah pinggang.
TIPS PENJAGAAN SERTA MENCEGAH DARI SAKIT BUAH PINGGANG
1- Mengambil Makanan Yang Sihat
Kebanyakan daripada masalah buah pinggang yang berlaku berpunca daripada keadaan penyakit lain seperti tekanan darah tinggi dan juga kencing manis.
Penyakit-penyakit ini pula berpunca daripada tabiat pemakanan yang buruk dan tidak terjaga.
Jika anda mahu menjaga kesihatan buah pinggang anda, elakkan makanan-makanan yang tidak sihat seperti tinggi kandungan lemak, gula dan juga garam.
2- Mengekalkan Hidrasi Tubuh Badan
Ini bermakna, anda perlu memastikan tubuh anda mendapat bekalan air yang mencukupi. Jika anda berasa dahaga, terus minum air dan jangan biarkan tubuh anda kekurangan air.
3- Sentiasa Aktif Bersenam
Tidak dinafikan, aktiviti senaman sememangnya memberikan kesan positif kepada tubuh badan termasuklah buah pinggang anda.Senaman dapat membantu mengurangkan berat badan dan mengawal tekanan darah tinggi.
Dengan itu, ia dapat mengurangkan beban kepada buah pinggang anda untuk bekerja dengan lebih kuat.
4- Berhenti Merokok
Bukan hanya merokok, tetapi segala jenis tabiat penggunaan nikotin dan tembakau seperti shisha, cerut mahupun vape perlu dihentikan. Merokok boleh merosakkan salur darah anda.
Apabila salur darah menjadi rosak, ia akan mengurangkan aliran darah ke bahagian buah pinggang. Jika buah pinggang tidak menerima aliran darah yang mencukupi, ia tidak dapat berfungsi dengan baik. Oleh itu, hentikan tabiat merokok anda bagi memelihara kesihatan buah pinggang.
5- Membuat Pemeriksaan jika berisiko
Jika anda ada menghidap penyakit tertentu seperti tekanan darah tinggi, kencing manis atau penyakit jantung, anda dinasihatkan untuk melakukan pemeriksaan buah pinggang juga.Ini untuk melihat sekiranya buah pinggang anda turut sama terjejas atau tidak.Kini anda telah mengetahui tujuh cara mencegah sakit buah pinggang.
Oleh itu penjagaan buah pinggang amatlah penting kerana buah pinggang juga organ yang penting untuk badan kita berfungsi.
- *PERCUMA KEAHLIAN Shaklee bernilai RM35.00* (bagi belian 100UV ke atas)
- *PENJIMATAN pada harga ahli
- *PERCUMA PENGHANTARAN KURIER ke seluruh Malaysia (bagi belian RM300 ke atas)
- *EXTRA BONUS TUNAI 5 - 21% (dibayar terus ke akaun anda pada bulan berikutnya oleh Shaklee Sdn Bhd) - bagi belian 150UV ke atas berdasarkan tangga bonus belian anda pada bulan yang sama.
- *PENJIMATAN SEHINGGA 15-20% dari nilai wang anda
* Produk-produk Shaklee ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. Testimoni adalah maklumbalas pengguna dan setiap orang mempunyai kesan & pengalaman yang berbeza.
ANDA MENCARI BISNES YANG MODAL RENDAH DAN MUDAH? SIAPA BOLEH BUAT BISNES SHAKLEE?
Sesiapa saja bertaraf warganegara Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas.
Berminat untuk mulakan perniagaan Shaklee ? jom Miza bantu anda..
boleh hubungi bonda miza / whatsapp terus bonda di talian
Nak tahu kenapa saya dan ramai yang lain pilih buat bisnes Shaklee bersama team MFMS?
✅ 1. Produk Shaklee TERBUKTI SELAMAT & BERKESAN lebih 100 TAHUN.
✅ 2. Company Shaklee sangat STABIL & KUKUH sejak tahun 1956.
✅ 3. Produk Shaklee ada PERMINTAAN TINGGI di Malaysia, market luas dan mudah dipasarkan.
✅ 4. Bisnes Shaklee adalah bisnes NETWORK MARKETING PERTAMA DI DUNIA.
✅ 5. Bisnes Shaklee boleh DIWARISKAN kepada anak cucu kita.
✅ 6. Dalam Team MFMS dah ada ILMU & MENTOR yang betul dan PROVEN SUCCESS.
✅ 7. MODAL RENDAH & PULANGAN TINGGI.
Nak tahu lebih lagi?
Jom tonton video bersama Masters Founder Team MFMS :-
TONTON VIDEO
Dah habis tonton?
Sila klik link di bawah untuk saya bantu anda :
Wasap.my/60125852034/NakJoinShaklee
Team MFMS Empire
No comments