Seperti yang kita maklum, air sangat penting pada sistem badan kita tapi kadang-kadang kita tidak ambil tahu kenapa kita harus meminum air suam.
Tabiat meminum air suam 1 atau 2 gelas sebelum
tidur boleh mengurangkan 90% dari serangan jantung. Begitu juga bila bangun
pagi.
Meminum air pada masa yang sesuai dengan
kadar maksimum yang diperlukan oleh tubuh manusia akan membawa kesan yang baik:
• Meminum 1 gelas air selepas bangun boleh
mengaktifkan organ-organ dalaman.
• Meminum 1 gelas air 30 minit sebelum
makan membantu penghadaman dan
melangsingkan badan.
• Meminum 1 gelas air sebelum mandi boleh
membantu mengurangkan tekanan darah.
• Meminum 1 gelas air sebelum tidur boleh menghindarkan
stroke dan serangan jantung.
feel free to share dengan semua.
Moga bermanfaat.
'Be simply healthy'
Master To be Bonda Miza
Master To be Bonda Miza
No comments