VIVIX SHAKLEE, ANTIOKSIDA,AWET MUDA DAN PEMULIHAN SEL SIHAT, klik sini untuk info lanjut

VIVIX SHAKLEE, ANTIOKSIDA,AWET MUDA DAN PEMULIHAN SEL SIHAT, klik sini untuk info lanjut
Kami membantu anda dan keluarga menjadi lebih sihat. Kami adalah Leader Shaklee Terbaik di Malaysia. Anda Ingin dapatkan suplemen Shaklee atau Menjana Pendapatan melalui Shaklee? Hubungi bondamiza segera di talian 012-5852034 untuk bimbingan bisnes dan tempahan suplemen anda.

PANDUAN TIDUR LENA BUAT IBU HAMIL - Hamil, Bersalin & Menyusu

Share:
PANDUAN TIDUR LENA BUAT IBU HAMIL - Hamil, Bersalin & Menyusu(sila klik di tajuk untuk pautan sepenuhnya)


Kebanyakkan ibu hamil sukar mendapatkan tidur yang lena apabila kandungan mula menjejak masuk ke trimester ke 2. Badan mula rasa tidak selesa, kerap pedih ulu hati, Kebanyakkan ibu tidak lagi dapat tidur secara melentang. Habis satu badan berasa lenguh dan kebas sekiranya asyik tidur mengiring sahaja.. herm, saya pun sama dulu masa mengandungkan Rania dan Ruzain. Jika melentang pula, tidak dapat bernafas. 

Pengalaman kawan saya, beliau terpaksa tidur secara duduk kerana kerap mengalami sesak nafas apabila berbaring. itu tidak lagi termasuk dengan kekerapan ke tandas apabila tengah malam.. apabila siang menjelma, badan akan lebih cepat lesu dan keletihan.


No comments