Dalam masa yang sama, ibadah puasa ini sebenarnya turut membantu untuk kesihatan dalaman kita.
Puasa adalah salah satu cara untuk 'detoxification' atau menyah-toksin segala kekotoran yang dah dikumpul dalam badan sepanjang tahun.
Dalam masa pemulihan inilah, mungkin akan ada yang mengalami beberapa masalah sementara seperti keletihan, mengantuk, sakit kepala, sembelit dan lain-lain.
Jadi ada kemungkinan, masalah-masalah ini akan sedikit menghalang usaha kita untuk membanyakkan ibadah di bulan Ramadan ni.
- Jangan tinggal makan sahur.
- Perbanyakkan minum air terutamanya air kosong untuk elakkan dehidrasi.
- Elakkan minuman yang berkafein / berkarbonat.
- Amalkan memakan kurma kerana kurma mengandungi serat untuk tenaga lebih lama dan potassium untuk menstabilkan bendalir dalam badan.
- Kurangkan mengambil makanan berminyak, bergoreng.
- Kurangkan makanan yang terlalu pedas dan berempah.
- Kurangkan mengambil gula kerana ia boleh sebabkan dehidrasi.
- Banyak mengambil buah-buahan dan sayuran kerana ia mengandungi pelbagai vitamin dan mineral penting untuk tubuh.
- Ambil protein yang berkhasiat, bersih dan mengenyangkan.
- Sumber protein tinggi yang akan membuatkan anda rasa kenyang yang lebih tahan lama.
- Ditambah dengan indeks glisemik yang rendah membantu stabilkan paras gula dalam darah skaligus memberi badan anda rasa cergas dan kenyang lama.
- Juga sangat bagus untuk mereka yang ada masalah gastrik. Protein membantu membaiki sel yang rosak akibat hakisan asid gastrik di dalam perut.
- Bonus mencantikkan kulit. Kulit lebih sihat, kurang berminyak, parut pudar dan makin anjal.
- Pengganti makanan untuk 1 hidangan - lengkap dengan 20 jenis vitamin & minerals. sesuai sebagai menu bersahur.
- Rasa kenyang lebih lama dengan 16 gram protein dalam setiap hidangan.
- bakar lemak & bina otot dengan lebih mudah kerana mengandungi leucine - turunkan berat dan elak badan menggelebeh selepas kurus.
- Beri tenaga berpanjangan kerana mempunyai rendah glisemik index - sesuai untuk pesakit diabetes kerana tidak meninggikan gula dalam darah.
- Bantu penghadaman kerana mengandungi serat yang tinggi.
- Hidangan pantas & mudah disediakan - sesuai di ambil bila2 masa seperti sarapan dan menu bersahur.
- Kurangkan craving sebab rasanya lazat macam dessert (3 perisa vanilla, choc & café latte)
- Minuman elektrolit yang menyegarkan, menghilangkan dahaga & memastikan badan terhidrat.
- Minuman isotonik tetapi tanpa gas. Bagus untuk mengelakkan dehidrasi kulit sebab ia boleh mengurangkan kehilangan bendalir dan menyokong tahap hidrasi lebih baik berbanding air.
- Ia juga menyeimbangkan proses kehilangan air dalam badan, jadi ia membuat badan kekal rasa segar. Jadi anda tidak akan rasa mudah dahaga.
- Digalakkan juga diambil semasa berbuka supaya cepat menyegarkan badan dari keletihan.
Jom dapatkan Set Berpuasa By Shaklee sekarang untuk kekal bertenaga sepanjang bulan puasa ini.
- *PERCUMA KEAHLIAN Shaklee bernilai RM35.00* (bagi belian 100UV ke atas)
- *PENJIMATAN pada harga ahli
- *PERCUMA PENGHANTARAN KURIER ke seluruh Malaysia (bagi belian RM300 ke atas)
- *EXTRA BONUS TUNAI 5 - 21% (dibayar terus ke akaun anda pada bulan berikutnya oleh Shaklee Sdn Bhd) - bagi belian 150UV ke atas berdasarkan tangga bonus belian anda pada bulan yang sama.
- *PENJIMATAN SEHINGGA 15-20% dari nilai wang anda
* Produk-produk Shaklee ini tidak bertujuan untuk membuat diagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit. Testimoni adalah maklumbalas pengguna dan setiap orang mempunyai kesan & pengalaman yang berbeza.
ANDA MENCARI BISNES YANG MODAL RENDAH DAN MUDAH? SIAPA BOLEH BUAT BISNES SHAKLEE?
Sesiapa saja bertaraf warganegara Malaysia yang berumur 18 tahun ke atas.
Berminat untuk mulakan perniagaan Shaklee ? jom Miza bantu anda..
boleh hubungi bonda miza / whatsapp terus bonda di talian
Nak tahu kenapa saya dan ramai yang lain pilih buat bisnes Shaklee bersama team MFMS?
✅ 1. Produk Shaklee TERBUKTI SELAMAT & BERKESAN lebih 100 TAHUN.
✅ 2. Company Shaklee sangat STABIL & KUKUH sejak tahun 1956.
✅ 3. Produk Shaklee ada PERMINTAAN TINGGI di Malaysia, market luas dan mudah dipasarkan.
✅ 4. Bisnes Shaklee adalah bisnes NETWORK MARKETING PERTAMA DI DUNIA.
✅ 5. Bisnes Shaklee boleh DIWARISKAN kepada anak cucu kita.
✅ 6. Dalam Team MFMS dah ada ILMU & MENTOR yang betul dan PROVEN SUCCESS.
✅ 7. MODAL RENDAH & PULANGAN TINGGI.
Nak tahu lebih lagi?
Jom tonton video bersama Masters Founder Team MFMS :-
TONTON VIDEO
Dah habis tonton?
Sila klik link di bawah untuk saya bantu anda :
Wasap.my/60125852034/NakJoinShaklee
Team MFMS Empire
No comments